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一般来说,只有睡眠质量特别好的人,加上睡意格外浓厚,才能入睡没多久就进入深度睡眠。
“看看他能睡多久不醒吧。
”组长也有点欣喜,但是睡眠问题不光是入睡困难,睡一会儿就醒的问题也挺大。
检测员点头,这个问题也很大,时间一分一秒地过去,数据出现波动,检测员看看时间,说道:“他要醒了。
” “这睡了有一个小时了吧。
”组长说道。
“对,深度睡眠五十分钟,浅睡二十几分钟。
”检测员回道,“按照我们的经验,这样睡得比较饱,醒了的话人容易精神一点,但晚上醒了的话,可能清醒时间会长点,估计要十五分钟到二十分钟。
” 虽然醒的时间长,但是检测员依旧有些羡慕,这种清醒时间虽然长,但是深度睡眠时间够长了,人醒着其实不至于太难受。
只是等了几分,检测员发现不对劲,被检测人看着像是要醒了,但是又似睡非睡的样子,现在看起来更像是又进入一个睡眠循环了。
其实安言确实是差点被惯性惊醒,只是人还迷糊的时候,听到熟悉有节奏的砍木头声音,感觉到一阵安心,然后又沉沉睡去。
检测员这下是真的无比好奇,看了一旁的组长一眼,又忍不住多看一眼。
组长哪里看不出他在想些什么,也没有瞒着检测员,毕竟砍木头的声音真这么有效果的话,立刻就会被公布出来,提前说也没什么。
“什么?”检测员声音忍不住大了起来,不过刚喊出来,他立刻就捂着自己的嘴巴,大晚上的其他人本来就睡不着,有些想睡着的要是被他吵醒,那他就罪过大了。
“只是听听砍木头的白噪音就有这个效果?”检测员不太相信,要知道为了助人睡眠,除去药物外,真是各种办法都使过了,白噪音自然也在尝试范围内,但效果并不好。
组长没有说话,只是打开手机,也听着里面的伐木声,感觉到困倦袭上心头。
“李组长,这,我听着没有效果啊。
”检测员也听了一会,疑惑地问道。
“你没有效果?”组长皱眉,他刚刚听着可是困意上涌,要不是惦记工作,都想睡一觉了。
“好像有一点点的效果吧,但也没有那么困啊。
”检测员疑惑,他觉得曙光局的工作人员总不至于骗自己,但效果确实没有这么好啊。
组长刚要说什么,直播间的伐木声中断,让他顾不得这件事,让检测员赶紧看看睡眠数据怎么样。
“还好,现在还好。
”检测员说道,只是又过了十几分钟,检测员有些震惊,“不对,检测人的意识在逐渐清醒了,应该快醒了。
” 同样的检测还发生在其他地方,曙光局内负责做试
“看看他能睡多久不醒吧。
”组长也有点欣喜,但是睡眠问题不光是入睡困难,睡一会儿就醒的问题也挺大。
检测员点头,这个问题也很大,时间一分一秒地过去,数据出现波动,检测员看看时间,说道:“他要醒了。
” “这睡了有一个小时了吧。
”组长说道。
“对,深度睡眠五十分钟,浅睡二十几分钟。
”检测员回道,“按照我们的经验,这样睡得比较饱,醒了的话人容易精神一点,但晚上醒了的话,可能清醒时间会长点,估计要十五分钟到二十分钟。
” 虽然醒的时间长,但是检测员依旧有些羡慕,这种清醒时间虽然长,但是深度睡眠时间够长了,人醒着其实不至于太难受。
只是等了几分,检测员发现不对劲,被检测人看着像是要醒了,但是又似睡非睡的样子,现在看起来更像是又进入一个睡眠循环了。
其实安言确实是差点被惯性惊醒,只是人还迷糊的时候,听到熟悉有节奏的砍木头声音,感觉到一阵安心,然后又沉沉睡去。
检测员这下是真的无比好奇,看了一旁的组长一眼,又忍不住多看一眼。
组长哪里看不出他在想些什么,也没有瞒着检测员,毕竟砍木头的声音真这么有效果的话,立刻就会被公布出来,提前说也没什么。
“什么?”检测员声音忍不住大了起来,不过刚喊出来,他立刻就捂着自己的嘴巴,大晚上的其他人本来就睡不着,有些想睡着的要是被他吵醒,那他就罪过大了。
“只是听听砍木头的白噪音就有这个效果?”检测员不太相信,要知道为了助人睡眠,除去药物外,真是各种办法都使过了,白噪音自然也在尝试范围内,但效果并不好。
组长没有说话,只是打开手机,也听着里面的伐木声,感觉到困倦袭上心头。
“李组长,这,我听着没有效果啊。
”检测员也听了一会,疑惑地问道。
“你没有效果?”组长皱眉,他刚刚听着可是困意上涌,要不是惦记工作,都想睡一觉了。
“好像有一点点的效果吧,但也没有那么困啊。
”检测员疑惑,他觉得曙光局的工作人员总不至于骗自己,但效果确实没有这么好啊。
组长刚要说什么,直播间的伐木声中断,让他顾不得这件事,让检测员赶紧看看睡眠数据怎么样。
“还好,现在还好。
”检测员说道,只是又过了十几分钟,检测员有些震惊,“不对,检测人的意识在逐渐清醒了,应该快醒了。
” 同样的检测还发生在其他地方,曙光局内负责做试