第174章 第2页
他笑着对孩子们说道：“看好了，站桩看似简单，实则需要全身的协调和平衡。
记住，心要静，气要沉，身体要放松，但又不能松懈。
” 榕志高和榕志远听了青玄子的话，立刻调整姿势，努力让自己站得更稳。
他们虽然年纪小，但都明白能得青玄子教导练武是难得的机会，不敢有丝毫懈怠。
榕姣姣虽然年纪最小，但她早就跟着师父学站桩，她反而站的比两个哥哥轻松自如。
虽然时间一久，小脸也涨得通红，但眼中却满是坚定，还时不时换单脚站立一会。
时间一分一秒地过去，青玄子静静地站在石柱上，观察着三个孩子的表现。
榕志高和榕志远虽然一开始还能保持平衡，但随着时间的推移，他们的身体开始微微晃动，额头也渗出了细密的汗珠。
青玄子微微一笑，心中暗自点头。
这对兄弟虽然年纪小，但意志力却很强，他们没有丝毫抱怨，只是咬紧牙关，努力让自己站得更稳。
“志高，志远，别忘了放松身体，呼吸要均匀。
你们也可以学姣姣一样，单腿站，让双腿轮流放松一下。
”青玄子轻声提醒道。
两人听到青玄子的话，深吸一口气，努力调整自己的呼吸，让身体的肌肉放松下来。
他的身体不再那么僵硬，晃动也逐渐减少。
榕志远也学着妹妹的样子，试着单脚站，但刚一抬起另一只脚，身体就猛地晃了一下，差点从石柱上掉下来。
他赶紧把脚放回去，稳住身体，脸上露出一丝尴尬的笑容：“伯伯，单脚站好难啊！” 青玄子哈哈一笑：“当然难啦，这可是修炼平衡的必经之路。
慢慢来，不要急。
” 榕志高看到弟弟的窘态，忍不住也想试试单脚站。
他小心翼
记住，心要静，气要沉，身体要放松，但又不能松懈。
” 榕志高和榕志远听了青玄子的话，立刻调整姿势，努力让自己站得更稳。
他们虽然年纪小，但都明白能得青玄子教导练武是难得的机会，不敢有丝毫懈怠。
榕姣姣虽然年纪最小，但她早就跟着师父学站桩，她反而站的比两个哥哥轻松自如。
虽然时间一久，小脸也涨得通红，但眼中却满是坚定，还时不时换单脚站立一会。
时间一分一秒地过去，青玄子静静地站在石柱上，观察着三个孩子的表现。
榕志高和榕志远虽然一开始还能保持平衡，但随着时间的推移，他们的身体开始微微晃动，额头也渗出了细密的汗珠。
青玄子微微一笑，心中暗自点头。
这对兄弟虽然年纪小，但意志力却很强，他们没有丝毫抱怨，只是咬紧牙关，努力让自己站得更稳。
“志高，志远，别忘了放松身体，呼吸要均匀。
你们也可以学姣姣一样，单腿站，让双腿轮流放松一下。
”青玄子轻声提醒道。
两人听到青玄子的话，深吸一口气，努力调整自己的呼吸，让身体的肌肉放松下来。
他的身体不再那么僵硬，晃动也逐渐减少。
榕志远也学着妹妹的样子，试着单脚站，但刚一抬起另一只脚，身体就猛地晃了一下，差点从石柱上掉下来。
他赶紧把脚放回去，稳住身体，脸上露出一丝尴尬的笑容：“伯伯，单脚站好难啊！” 青玄子哈哈一笑：“当然难啦，这可是修炼平衡的必经之路。
慢慢来，不要急。
” 榕志高看到弟弟的窘态，忍不住也想试试单脚站。
他小心翼